Los tomates son conocidos y consumidos en todo el mundo. Se trata de una hortaliza que se utiliza a diario dentro de una dieta sana y equilibrada. Su forma es esférica y los colores varían en función de la variedad: rojo, amarillo, verde o naranja. Los tomates cherry son un acompañamiento ideal para cualquier ensalada o comida, siendo muy refrescantes en verano. Su aspecto brillante y su color les hacen tomar mucho protagonismo en todos los platos. Se conservan en condiciones óptimas en el frigorífico.
Es muy refrescante y proporciona vitamina A y C, así como calcio, hierro, fibras y proteínas.
| Calorías | 21 kcal | Proteinas | 0,85 gr |
| Carbohidratos | 4,64 g | Fibra | 1,1 gr |
| Calcio | 5 mg | Hierro | 0,45 mg |
| Vitamina C | 19,1 mg | Colesterol | 0 mg |
Fuente: USDA Nutrient Database Laboratory Produce Marketing Association NAL. / Club 5 al día.
Judía
