El mango de Frutas Esther es la fruta tropical por excelencia. Es muy delicado y se caracteriza por un sabor dulce, tropical y exquisito. El color de su piel puede variar entre verde, amarillo, naranja y rojo. Su pulpa es muy jugosa, sabrosa y refrescante. Se recomienda comerlo al natural. También resulta muy sabroso el mango en zumo, mezclado con yogur, en helado y combina como guarnición en platos de carne. Se conservan en lugar fresco a temperatura ambiente. En caso de no estar lo suficientemente maduros se recomienda envolverlos en papel de periódico.
El mango posee proteínas, fibra, calcio, fósforo, hierro y pocas calorías. Es una fuente importante de vitaminas A y C.
Calorías 65 kcal Proteinas 0,51 gr Carbohidratos 17 g Fibra 1,8 gr Calcio 10 mg Hierro 0,13 mg Vitamina C 27,7 mg Colesterol 0 mg
| Variedades | Kent, Keitt, Tommy Atkins |
|---|---|
| Estacionalidad | El mango está disponible en el mercado todo el año. |
Papaya
